Trainingsvideos - Der Switch zu mehr Bewegung

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Mit viel Liebe und Sorgfalt habe ich die wichtigsten Übungen, viele davon aus der Physio-Therapie, für Dich zusammengestellt

Was erwartet Dich:

  • Trainings-Videos für jeden Körperbereich
  • Videos für Einsteiger
  • Videos für Fortgeschrittene
  • Mein Aktiv-Erwachen-Programm ist das Highlight meiner Fastenkurse – so startet man optimal in den Tag
  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
  • Übungen mit dem Thera-Band
  • Faszientraining
  • Uvm.

Für Dich ganz individuell gibt es die Möglichkeit, Deine eigenen Playlists zusammenzustellen.

Lektionen:

Playlists

Über 60 Trainingsvideos in übersichtlichen Playlists für Dein Training.

* "Persönliche Übungen" ermöglichen das Zusammenstellen individueller Lektionen mit eigener Auswahl aus Videos (Playlist).
** Alle Abokäufe werden über digistore24.com abgewickelt. Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.